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Hygiène corporelle Vous prenez une douche / un bain : tous les joursAprès avoir pris une douche / un bain : vous changez de vêtementsDans le bain / la douche : vous utilisez toujours du savon ou autres produit lavantQuand vous toussez ou éternuez : vous mettez toujours votre main devant la bouche Hygiène dentaire Les dents servent à broyer les aliments et à les déchirer.Elles sont vivantes. Il faut donc en prendre grand soin.Vous vous brossez les dents :...

Le football est l’un des meilleurs sports à pratiquer régulièrement pour rester en pleine forme. Cette activité, comme la musculation et la course à pied, est extrêmement cardio, étant donné que de nombreux muscles sont sollicités. D’où l’importance de l’échauffement ! Quelle est l’importance des exercices d’échauffement au football ? Les exercices d’échauffement permettent de préparer le corps, physiquement et psychologiquement, à l’effort. Ces exercices sont indispensables pour augmenter, progressivement, la circulation sanguine, donc la température du corps.  Le football est un...

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